プロフィール

はじめまして。ヒマワリと言います!

山形県在住の3児のママです。

毎日家族5人の食事を作っていますが(時々外食やお総菜に頼りますが…♡)、本当に必要な栄養がとれているのか、安全な食事が作れているのか不安でした。

なので、食生活アドバイザーの資格勉強を始めました!!

知識をつけて、少しずつ食生活を見直し、家族と健康に笑顔の毎日を送っていきたいと思っています。

★自分と家族のカラダとココロの健康を守りたい

★体調を整えるために食生活を見直したい

などと感じている方に少しでもお役にたてるよう、食生活に関する情報をこれから綴っていきたいと思っています。

よろしくお願いします♪

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